はじめて糖尿病の食事療法に挑戦!

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ヘルスケア

血糖値が高めと指摘され続け、なにもしないでいたら 遂に治療をしなければならないほど悪化してしまいました。 このままではヤバイ!本当にヤバイ! そして主治医からの最後通告がこれです。 まず食事療法を徹底してください。 そし […]

スマホで写真を撮るときの暗いと所や逆光対策

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スマホ

旅行や食事、久しぶりのお友達と会った時など、その日の出来事をずーっと残してて置きたいときはスマホを使って写真を撮る方も多いかと思います。 しかし、せっかく写真で残そうと思って撮ったのに逆光で顔が暗くて表情が全くわからなく […]

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